万界旅者的自我修养

阳参差，先天元气渐消，后天之气渐长，阳衰阴盛。　　又为六气所侵(六气者，即风、寒、暑、湿、燥、火也)，七情所感，故身躯日弱而百病迭生。古人忧之，于是尝药以祛其病，静坐以养其心。　　而又惧动静之不能互为用也，更发明拳术，以求复其虚灵之气。　　元顺帝时，张三丰先生修道于武当，见修丹之士兼练拳术者，后天之力用之过当，不能得其中和之气，以致伤丹，而损元气。　　故遵前二经之义，用周子太极图之形，取河洛之理，先后易之数，顺其理之自然，作太极拳术，阐明养身之妙。　　此拳在假后天之形，不用后天之力，一动一静，纯任自然，不尚血气，意在练气化神耳。　　其中本一理、二气、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫等奥义。　　始于一，终于九，九又还于一之数也。　　一理者，即太极拳术起点...