章节目录 第3页倒序 ↓
- 一个发条上得太紧的表不会走得太久
- 卸下情绪的重负，对自己说“没关系”
- 给忧虑一个便捷的出口
- 用运动来驱散心头的郁闷
- 情绪低落时不妨假装一下快乐
- 用幽默和微笑来战胜不良情绪
- 生气是拿别人的过错来惩罚自己
- 做自己情绪的主人
- 不生气等于消除坏情绪的源头
- 别着怨气燃烧自己
- 情绪化常常让人丧失理智
- 把烦恼写在沙滩上
- 找个没人的地方大声歌唱
- 做情绪的主人，才能做生活的主角
- 连根拔除内心的冲动之苗
- 第十三章 改变不了世界，就改变自己
- 换个角度看自己
- 看开，想开，烦恼就会走开
- 快乐不在别处，就在你的心里
- 快乐来自于内心的安详
- 快乐是一种习惯
- 乐观的人看到希望，悲观的人只能看到绝望
- 让自己在最深的绝望里，遇见最美丽的惊喜
- 失去什么都不能失去希望
- 时刻保持精神的愉悦
- 心往宽处想，境界两重天
- 信念是溺水时的救生圈，只要不松手，希望就在
- 幸福不幸福全在自己的感受
- 保持好你的心境
- 用微笑面对人生
- 有个好心态，才会有个好人生
- 生活再苦也可以笑着面对
- 转个弯，生活依然美好
- 第十四章 莫苛求，世上没有绝对的完美
- 苛求完美，生活会和你过不去
- 完美只是海市蜃楼的幻想
- 绝对的光明如同完全的黑暗
- 一个成熟者不会强迫自己做“完人”
- 微笑着才发现沿途开满花朵
- 包容不完美，才有完美的心境
- 从容地接受人生中的变故
- 何必寻求完美，生活本身就不完美
- 生命因接纳不幸而美丽
- 放弃也是一种收获
- 没有十全十美的人生
- 没有完美的人和事
- 玫瑰也有刺
- 别把金子放在煤堆里
- 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺
- 生活难免会有不公平，看开就好
- 坦然接受命运的不公
- 完美是一种海市蜃楼
- 第十五章 上善若水，水善利万物而不争
- 避免无谓的争论
- 不斗气，不生气
- 放下名利之争是明智之举
- 盲目攀比，摔伤的是自己
- 圣人之道，为而不争
- 无所争未必无所得
- 争一步不如让一步
- 争一世而不争一时
- 只有无争，才能无忧
- 主动让人是一种可敬的智慧
- 第十六章 低调退让，别把自己太当回事
- 做人应该保持一颗谦卑的心
- 隐于野的心境，入于市的淡泊，登于朝的气度
- 不要被成功冲昏头脑，那只不过是人生的一个驿站
- 做人要低调一些
- 花要半开，酒要半醉
- 低下高贵的头，收起虚荣的心
- 看高自己的人必会重重地摔下来
- 用平常心去代替高姿态
- 低姿态才能为自己保留一席之地
- 低调退让
- 放下身份，路会越走越宽
- 弓越弯射得越远
- 谷穗越成熟，头垂得越低
- 低头不是倒下和毁灭
- 骄矜的人无知，自知的人智慧
- 清高会让你孤立无援
- 夜郎自大，付出沉重代价
- 第十七章 活在当下，花开花落两由之
- 太多的人习惯生活在下一个时刻
- 一切生活，唯有当下而已
- 只有现时的存在，才有真实的自己
- 过去只存在于你的印象里
- 将过去留在记忆里，重新起程
- 请关上过去的那扇门
- 别给当下制造过多的痛苦
- 只为生存的每一天而喝彩
- 能时常想起死亡，便能认真活于此刻
- 每天都达成所愿，又何来明天烦忧
- 珍视今天，勿让等待妨害人生
- 眼光是为看到现时的喜乐而存在
- 幸福就是现在进行时
- 善待每一天，才会幸福一生
- 让遗忘带给你幸福的阳光
- 别把幸福寄托在明天
- 预测未来，不如享受当下
- 第十八章 人生不必死较真，糊涂的人最快活
