大领小说 · 无弹窗小说网 · 全文免费阅读
首页365天吃瘦了没?
365天吃瘦了没?365天吃瘦了没?

365天吃瘦了没?

连载中
作者:梦貘小汉堡字数:0.8万字更新:2026-08-07 03:07:51

关于365天吃瘦了没?:手握营养师证的兼前健身房“花瓶”教练,带你开启365天反内卷减肥日记!!!不节食不硬扛,专注研究如何边吃外卖边掉秤,从麻辣烫里捞健康,在摆烂中悄悄瘦~看证多不压身的懒人,如何把减肥,变成一场整活连续剧!快来跟上噜,这次真的躺着赢~~~

站】:  排大小便后体重:58.27kg(其实早上起床称的是58.93,撵着自己去拉了个大的,这才58.27哈哈哈~虽然比昨儿重了,但好歹是拉了)  BMI:58.27/(1.62*1.62)≈22.20  | 腰围:76cm | 腹围:82cm | 臀围:96cm | 腰臀比:76/96≈0.79  | 左大腿围:56cm | 右大腿围:56cm| 左小腿围:35cm| 右小腿围:35.5cm  【睡眠】:反正是难以入睡,却醒的早,今天9:15就醒了,不过是被闹钟叫醒的  【心情】:有时候拉粑粑,比我掉秤还开心!!!反正没有便秘的你是不会懂的,嘿嘿~  【人体水库蓄水量】:1500ml(水这个东西还是很重要的,它可以润滑肠道呀!还能止渴,我说的是废话)  【...

相邻推荐:让你选个身份潜伏,你选妇科大夫诸天从全真教开始病娇攻略:十万伏特警告退宗后,废柴师妹她横扫修仙界穿到星际用异能搞种植我的病娇机械妻沙雕F4:修仙界拆迁办实录阴煞孤独使者挺孕肚攀权臣,守寡娇娇被宠疯了当兽医穿成万人迷兽宠文炮灰枪杀俘虏后被贬,我老李独自抗战失控!诱她再次沦陷派出所警事【治安和刑事侦查】鬼灭:开局遇无惨,成为白月光综漫:开局就让折纸湿身穿越60年代,我家粮食吃不完重回八零,血包觉醒后砸锅不干了逆鳞时序红警帝国之修罗神王
最新章节
第10章 《记录篇10.31》从“待宰羔羊”到“画饼同伙”
第9章 《科普篇》减肥一天该吃多少热量?
第8章 《记录篇10.30》健身学院的“理论王者”与“实践青铜”
第7章 《科普篇》懒人减肥怎么运动?
第6章 《记录篇10.29》从“画饼大师”到“健身混子”
第5章 《科普篇》懒人减肥怎么吃?
第4章 《记录篇10.28》那些年我交的“减肥智商税”与“快乐债”
第3章 《科普篇》什么人需要减肥?
第2章 《记录篇10.27》我的青春,一斤没少!
章节目录查看更多
第1章 前言:欢迎光临!一个“证多不压身”的懒人减肥日记
第2章 《记录篇10.27》我的青春,一斤没少!
第3章 《科普篇》什么人需要减肥?
第4章 《记录篇10.28》那些年我交的“减肥智商税”与“快乐债”
第5章 《科普篇》懒人减肥怎么吃?
第6章 《记录篇10.29》从“画饼大师”到“健身混子”
第7章 《科普篇》懒人减肥怎么运动?
第8章 《记录篇10.30》健身学院的“理论王者”与“实践青铜”
第9章 《科普篇》减肥一天该吃多少热量?
第10章 《记录篇10.31》从“待宰羔羊”到“画饼同伙”
热门小说推荐
喝醉了.上错床了喝醉了.上错床了

喝醉了.上错床了

佚名
跨坐在我身上的年轻胴体正热情而狂乱地与我亲吻着,即使在一片漆黑的房间里,早已习惯黑暗的眼睛仍能将她因
被换身的性体验被换身的性体验

被换身的性体验

佚名
我叫连盛,在一个外貌令人惊艳但却身份神密女人倒追我的酒吧里,我们单独在一间房间内坐着,她说她叫小霈。
色情作家乖乖女色情作家乖乖女

色情作家乖乖女

佚名
下午两点,我还在电脑前绞尽脑汁的构思着杂志社急催的稿子。虽然杂志社说让我别急,但电话里急促的口气简
警卫室的小赵与小静警卫室的小赵与小静

警卫室的小赵与小静

佚名
今天是一个假日,在小静他们可能去找小赵玩的日子,珊珊却不能如愿以偿的见到自己所爱的小赵,因为今天她的
检查肉体的变态检查肉体的变态

检查肉体的变态

佚名
床上换上了新床单,新床单的正中央,也就是我屁股要坐的地方铺上了塑胶纸,甚至于在塑胶纸的上面再铺上触感
强暴丈母娘强暴丈母娘

强暴丈母娘

佚名
我光着膀子,穿症裤子,脚上没穿鞋。我俯身下来。我没法睡觉,娘,我低声说,现在我知道我们都睡不着,
最新标签